här kommer lite övningar till dem som vill testa på Tara Stiles yoga ^^ själv gör jag dessa både morgon och kväll när jag hinner.

Morning Yoga

Yoga - I beginner

Yoga - II

Jag kommer att uppdatera med mer videos i spel listorna samt lägga in olika spellistor med Tara ^^

Testa på denna enkla övning och se hur det känns ^^